Os cuidados na gravidez devem acontecer mesmo antes da mulher engravidar,
claro que quando a gravidez vem sem esperar, não existe esta possibilidade,
mas a mulher que está planejando é melhor procurar um médico
antes, que possa dar todas as orientações necessárias. O médico
que cuida desse processo é o ginecologista e obstetra. Mas toda mulher
que está grávida precisa se preocupar com o corpo, com o excesso de
peso, ter uma dieta mais balanceada, que seja saudável para ela e para
o bebê.
O mais correto é procurar um especialista na área, como um
nutricionista que vai poder dar todas as orientações necessárias.
As mulheres que fumam, mesmo que somente nos primeiros três meses de
gravidez, vão correr o risco de sofrer aborto natural, ter sangramentos,
e até mesmo descolamento de placenta, podendo ocasionar um parto prematuro.
Pois o feto absorve tudo que está no sangue da mãe, ou seja, o bebê
“fuma”, junto.
Os danos que o consumo do cigarro durante a gestação
pode gerar são muitos. Usar drogas e ingerir bebidas alcoólicas são
prejudiciais. O álcool pode resultar na má formação de alguns órgãos
fundamentais do bebê. É de extrema necessidade o aumento de ácido
fólico e do ferro. Na maioria das vezes são iniciados estes suplementos
desde o início da gestação. Quando a mulher fica grávida, precisa
ter muita responsabilidade e muita consciência que dentro de você,
há uma vida, e que é preciso ter todos os cuidados necessários.
Os
exercícios físicos são importantes, claro que nada de sair puxando
peso, mas uma caminhada todos os dias faz muito bem. Durante o período
de gestação, procurar não se irritar ou estressar, melhor ter sempre
um tempo para respirar fundo, relaxar e ficar sempre em harmonia, tanto
no trabalho, quanto em casa. Lembre-se que gravidez não é doença,
então não ache que só porque está grávida que não pode continuar
vivendo sua vida normalmente, não só pode como deve, mas é preciso
ter mais cautela. Aproveite todos os momentos da sua gravidez, eles
poder ser únicos.
