Muitas pessoas têm diversas duvidas sobre os benefícios que a leitura pode trazer a saúde e a mente, pois bem quem gosta de ler bastante, tem propiciação a ter ganhos significativos a saúde e ao bem estar. Ler é um exercício mental que devemos ter sempre, onde quem não costuma sempre estar com um livro lendo alguma coisa, pode ficar parado no tempo, com a mente pouco aberta para os conhecimentos da vida. É necessário sempre ler alguma coisa, mesmo que sejam coisas simples da vida, para que os pensamentos circulem de uma forma inteligente e rápida.Algumas pessoas gostam de ler contos e poesias, para essas pessoas dou meus parabéns, pois alguns especialistas afirmam que, a leitura de contos e frases poéticas, ajuda no bem estar da pessoa, onde ela ganha motivação para as tarefas diárias. Você que não tem essa vontade de ler contos ou poesias, não custa pegar um livro e rever belas historias de amor, drama, suspense e mensagens cativantes. Se não possuir esses livros em casa, procure a biblioteca de sua cidade ou a mais próxima, e peça por esses tipos de livros, irá te fazer um bem inestimável.
Já outras pessoas gostam sempre de estar bem informadas e por isso todo dia leem jornais e revistas para se manter informado, isso é muito bom, pois se torna um exercício fundamental ao nosso cérebro, que a cada dia que passa vai armazenando informações novas, e guardando fatos. Uma pessoa bem informada é uma pessoa consciente que faz muitos amigos, e ganha moral perante os outros. Por isso faça essa experiência também, não deixe de conferir todo dia as noticias do mundo, além de dicas de moda, horoscopo, esporte, classificados, entre outros.
Assim como nós exercitamos o corpo através de idas a academias, também cada um de nós precisamos exercitar a nossa mente, para que mais tarde ela não venha a sofrer por isso. Algumas pesquisas comprovam que, as pessoas que não tem o costume de ler ou escrever nada, perderão a memoria mais para frente, isso por que o cérebro não conseguiu captar as informações do passado, e ele ficou parado sem novos conteúdos. Por isso é de extrema importância ler algumas coisas que seja para deixar sua mente sempre atenta e esperta com tudo nessa vida.
Tudo depende de você e da sua força de vontade, não deixe sempre de pegar livros, ou ler artigos na internet, para que você esteja sempre informado de tudo e que a sua mente seja aberta a tudo. Essas foram algumas explicações sobre a leitura em nossa vida, porem existem outros benefícios que poderão ser pesquisados futuramente, seja um bom leitor e atualize a sua memória.
