Um dos problemas que afetam uma grande quantidade de pessoas é o mau hálito, e cá entre nós, não há nada tão constrangedor quanto abrir a boca e a pessoa à nossa frente querer te mandar fechar, não é mesmo? Muitas pessoas sofrem com o mau hálito mas sequer sabem disso, e então passam grande parte de seu tempo achando que não tem o problema quando na verdade muitas pessoas já se afastaram dela por causa do mesmo. Como saber se você tem mau hálito? Passe a língua na parte de cima da mão e espere secar, depois cheire. Se estiver um cheiro ruim é porque você tem mau hálito. É nojenta a forma de fazer esse teste, mas ele é eficaz, porque pelo menos te mostra que você tem o problema ou te deixa aliviado por saber que não tem.
Todas as pessoas quando acordam ou quando comem, dependendo do que, podem ficar com mau hálito, e isso é normal. Basta escovar bem os dentes e a boca como um todo e passar fio dental que isso se resolve, mas algumas pessoas escovam os dentes e mesmo assim o mau hálito ainda fica lá. O que fazer nesse caso?
Em primeiro lugar seria bom ir ate um médico gastro, ele pode fazer exames que ajudarão a descobrir se você tem algum problema de estômago. Se for o caso, ele passará medicamentos como tratamento e você poderá fazer uso dos mesmos ate que seu problema seja resolvido. Mas mais importante do que fazer isso é ter uma rotina de higiene da boca, os dentistas recomendam que gastemos 5 minutos com a higienização da boca, e dizem também que, o fato de a mesma ser limpa representa para nós muito menos riscos de saúde.
Então, todos os dias procure escovar os dentes após cada refeição e, quando acordar e antes de dormir, também passando o fio dental. Se a sua gengiva sangra ou dói ao passar fio dental ou escovar os dentes, vá a um dentista pois pode ser que a mesma esteja inflamada e por isso sangrando. Com esses cuidados você terá uma boca saudável e estará livre do mau hálito.
