O fumo é um vicio que toma conta de muitas pessoas no mundo inteiro, é uma das maiores causadoras de mortes e doenças também, pessoas diariamente pagam para morrer em todas as partes do mundo.
Primeiramente para parar de fumar precisa ter vontade muita vontade e determinação desse modo apenas pode parar de fumar, depois você tem que diminuir os números de cigarros por dia.
Então depois que você diminuir o numero de cigarros consumidos em um dia você pode diminuído cada vez mais, para você não ficar ansioso você pode consumir balas e chicletes para acalmar assim você pode conseguir parar de fumar.
